Зеленый чай для поддержания здоровья и красоты

Зеленый чай для поддержания здоровья и красоты Красота

Зеленый чай для поддержания здоровья и красоты

Зеленый чай для поддержания здоровья и красоты

Такое теплое и всеми знакомое слово – чай. Вряд ли найдется человек, который хотя бы раз не пробовал этот бодрящий и тонизирующий напиток, к тому же — очень вкусный. Но далеко не каждый задумывается о его полезных свойствах для организма. Сама природа наделила его уникальными свойствами, пользу которых для нашего здоровья и красоты трудно переоценить. В составе зеленого чая насчитывается 500 химических элементов (магний, фосфор, цинк, фтор, железо и др.). А также 450 видов органических соединений и множество витаминов (С, В, Р). Как видите, это настоящая витаминная бомба.

Особенно популярен зеленый чай на востоке. Например китайцы считают его средством от всех болезней, начиная с лечения ожирения, заканчивая предупреждением рака или болезни Альцгеймера. И с удовольствием пьют зеленый чай каждый день.

Применение зеленого чая для очищения организма

Зеленый чай обладает сильными бактерицидными свойствами и успешно справляется с пищевыми отравлениями. Благодаря большому количеству дубильных веществ очищает организм от радиоактивного излучения.

Также чай обладает ярко выраженными мочегонными и потогонными свойствами, что позволяет очищать почки от токсинов и солей. Одновременно очищаются поры, что позволяет  коже легче дышать.

Зеленый чай для похудения

Так как зеленый чай естественным путем влияет на улучшение обмена веществ и восстановления гормонального фона, это приводит к снижению аппетита. А если вы хотите ускорить процесс похудения, добавьте в повседневную жизнь регулярные физические упражнения и правильное питание.

Зеленый чай как средство снижения давления

Регулярное употребление зеленого чая способствует незначительному снижению давления. Однако вряд ли чай сможет вылечить хроническую гипертонию или предотвратить болезни сердца.

Зеленый чай в профилактике стрессов

В составе чая теобромин и теофиллин, которые тонизируют нервную систему, снимают стресс. Кроме того, L-теанин снижает уровень «бушующего» гормона – кортизола. Для повышения устойчивости к напряженным ситуациям рекомендуется пить зеленый чай в течение 6-ти недель. При этом чай должен быть не крепким.

Полезные свойства зеленого чая для зубов

Зеленый чай предотвращает развитие кариеса. Благодаря своим антибактериальным свойствам чай применяется в качестве ополаскивателя зубов после употребления пищи.

Как готовить и употреблять зеленый чай

Для того, чтобы по максимуму использовать  полезные свойства зеленого чая, готовьте его правильно. Используйте только листовой чай первого сбора. А для того, чтобы кипяток не разрушил большую часть полезных веществ, листья заварки необходимо заливать водой не выше 90 градусов. Рекомендуется в день выпивать  2-3 чашки зеленого чая. Так как  в таком чае много кофеина, лучшее время – первая половина дня.  Благодаря этому вы не только будете чувствовать прилив энергии, но и ваш организм активно переработает то, что вы съели. То есть будет быстрее сжигать жиры.

Если вы не сторонник зеленого чая, есть масса других замечательных способов его применения  себе во благо

Например используйте Зеленый чай для поддержания красоты и молодости тела. Если проанализировать многие средства по уходу за кожей, волосами, ногтями, то в их составе вы увидите экстракт зеленого чая. Чтобы применять его в домашних условиях вам не обязательно покупать дорогие средства по уходу за красотой. К примеру, чтобы восстановить здоровый вид и удалить токсины можно приготовить маску для лица с регенерирующим эффектом.  Вам понадобится три ложки сметаны и одна ложка заварки зеленого чая. Смешайте ингредиенты и оставьте на полчаса. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на  20 минут, после чего смойте теплой водой.

Очень полезно утреннее и  вечернее умывание лица крепким теплым зеленым чаем. А протирание лица кусочком льда, приготовленным из заварки зеленого чая поможет  избавиться от красных точек и мелких дефектов кожи. Постоянное использование зеленого чая в косметических целях сохранит молодость, свежесть и красоту вашей кожи.

Как видите, зеленый чай — универсальное средство, которое можно использовать для поддержания здоровья и красоты. Экспериментируйте, но с умом! И будьте здоровы!

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий