Расслоение ногтей, проблема, с которой нужно бороться

Расслоение ногтей

Расслоение ногтей, проблема, с которой сталкиваются многие женщины — кто-то реже, кто-то почти постоянно. На самом деле причин, провоцирующих расслоение ногтей множество. Но самая распространенная из них, это нехватка в организме основных микроэлементов и витаминов: 

Кальция

Чтобы восполнить его в организме необходимо принимать препараты кальция. Но обязательно в комплексе с витамином D, так как в чистом виде кальций организмом усваивается плохо. 

Для восполнения кальция включите в свой рацион такие продукты, как сыр, рыбу, орехи, молодую капусту. Они богаты аминокислотами, которые входят в состав белковой пищи, поэтому будут способствовать укреплению ногтей.

Кремния

Дефицит кремния, не менее важного для организма микроэлемента, также ведет к расслоению ногтей. Чтобы восполнить существующий дефицит кремния, необходимо скорректировать рацион, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой. 

Железа

Причиной расслоения ногтей может быть и нехватка в организме железа. В этом случае, кроме медикаментозного лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха. А также стоит ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, сухофрукты, бобовые и зелень.

Витаминов

Для устранения нехватки витаминов созданы специализированные витаминные комплексы, которые включают в себя необходимые ногтям питательные вещества и витамины. Кроме того укрепить ногти можно и с помощью лечебных лаков, кремов и масел.

/Читайте также — Как ухаживать за ногтями в домашних условиях /

Негативным фактором для здоровья ногтей является применение моющих средств и частое пребывание во влажной среде 

Это провоцирует иссушение и, как следствие, расслоения ногтей. Для устранения данной проблемы можно питать их маслами или кремом для кутикулы. Данные средства наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Такая процедура оздоравливает ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание. В результате ноготь растет более прочным и эластичным.

Важно помнить — лечение расслоения ногтей будет эффективным только в том случае, если вы все домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, будете проводить в резиновых перчатках.

Оздоровление слоящихся ногтей при помощи оливкового масла

Одним из лучших средств для лечения слоящихся ногтей является оливковое масло, так как в нем содержится много полезных для них веществ. Для этого дважды в неделю наносите на ногти оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока. Затем наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Также можно делать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 мл воды, 5 г квасцов, 25 мл глицерина.

Укрепляющая ванночка

В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью. Для этого в 1 стакане теплой воды растворите 1 ч. л. соли (без горки) и подержите руки в этом растворе 20 минут. Такую ванночку необходимо сделать на протяжении 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить. С целью профилактики солевую ванночку достаточно делать раз в неделю. А вот ванночки с содой для слоящихся ногтей противопоказаны, так как они только усугубят проблему.

Ухоженные здоровые ногти для знающей себе цену женщины в наше время — норма.

Маникюр при расслоении ногтей

Несмотря на сложности, маникюр все равно делают не реже 1 раза в 2 недели. Важно при этом соблюдать определенные правила: 

  • При снятии лака используйте жидкость, не содержащую ацетон, так как он сильно высушивает ногтевую пластину; 
  • Через каждые 5 дней делайте ногтям двухдневный отдых от лака;
  • Особое внимание следует уделять инструментам для маникюра. Применение металлической пилочки может спровоцировать расслоение ногтей, так как металл царапает и ранит их. Желательно сменить ее на пилочку со специальным покрытием. Но в этом случае все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять-таки не образовывать мельчайших трещинок на ногтях. Обязательно полируйте край, чтобы он не был острым;
  • Чтобы ногти не ломались, надо придавать им овальную форму, а вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома;
  • Для маникюра также нужно подобрать лечебные лаки, которые укрепляют ногти. Вообще лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества — увлажнители, минералы, витамины, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины.

Дорогие наши читательницы, надеемся, что эти полезные советы помогут вам решить проблему расслоения ногтей. Поделитесь пожалуйста об этом в своих комментариях, будем вам признательны.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *