Рубрика: Здоровье

Здоровье, молодость, долголетие, чудесные состояния, которые не купишь ни за какие деньги. Но их вовсе не сложно достичь. Достаточно с умом, вдумчиво и с терпением относиться к потребностям своего организма.  Читайте в этой рубрике полезные советы на эту тему.

Как подготовить организм к зиме

Как подготовить организм к зиме

На исходе последний осенний месяц, за окном промозгло и первые морозы, поэтому очень важно подготовить организм к зиме и укрепить иммунную систему. Период межсезонья считается самым благоприятным месяцем подхватить вирусную инфекцию. Да еще и...

Если есть грецкие орехи каждый день

Если есть грецкие орехи каждый день

Анализируя список самых полезных продуктов для нашего здоровья в числе первых, однозначно — грецкие орехи. Потому что грецкие орехи  содержат столько витаминов и микроэлементов, что многие специалисты считают их, чуть ли не панацеей от...

Как свекла влияет на наше здоровье

Как свекла влияет на наше здоровье

Сегодня речь пойдет о свекле — очень полезном и доступном продукте, о том, как свекла влияет на наше здоровье. Свекла-это потрясающий источник очень нужных микроэлементов  для нашего организма, хотя многие из нас по непонятным...

Как очистить тело с помощью рисовой профилактики

Как очистить тело с помощью рисовой профилактики

Как очистить тело от ”мусора” с помощью рисовой профилактики? Для этого надо съесть натощак горстку вареного риса — и все дела. Даже не верится, что все так просто. Тем не менее рецепт весьма эффективен,...

5 продуктов для здоровья и красоты

Вы прекрасно понимаете, что есть продукты питания, которые благодаря своим полезным свойствам не только улучшают наше здоровье, но и продлевают молодость и красоту. Сегодня для вас 5 продуктов для здоровья и красоты. 1.Яблоки О...

О пользе ходьбы для здоровья

7 неоспоримых фактов о пользе ходьбы для здоровья

Дорогие дамы, сегодня поговорим с вами о пользе ходьбы для здоровья. О том, сколько пользы для нашего здоровья можно извлечь из обычной ходьбы пешком. Многие специалисты считают, что по своей полезности для организма ходьба...

Несколько простых правил для улучшения здоровья и подвижности ног

Несколько простых правил для улучшения здоровья и подвижности ног

Несколько простых правил для улучшения здоровья и подвижности ног Знаете ли вы, что 25% наших костей и мышц расположены ниже лодыжки? И все же наши ноги, как правило, являются одной из самых игнорируемых частей...

Как правильно питаться женщине после 45 лет

Как правильно питаться женщине после 45 лет

Когда незаметно подкрадывается этот возраст, женщина, в основном, еще полна сил и энергии. Однако, в той или иной степени, после 45 лет часто  женщина  ощущает внутренние и внешние изменения. В связи с гормональными изменениями...

как позаботиться о своем физическом здоровье

Как позаботиться о своем физическом здоровье во время карантина

В период карантина, когда мы большую часть времени находимся  дома, у многих возникают вопросы —  как позаботиться о своем физическом здоровье и как не сойти с ума в замкнутом пространстве. Хорошей новостью является то,...

Как правильно худеть без вреда для здоровья..

Как правильно худеть без вреда для здоровья

Как правильно худеть без вреда для здоровья  Наверное нет ни одной представительницы прекрасного пола, которая не мечтает иметь красивую стройную фигуру. И что только нам не приходится для этого предпринимать. Мы пробуем всевозможные диеты,...