Рубрика: Образ жизни

Образ жизни, это то-как мы живем, это наша жизнь. Для того, чтобы выстроить свой идеальный образ жизни, необходимо некоторое время. На самом деле каждый может это сделать, так как нет ничего невозможного. Вам понадобится вера, желание и упорство. В итоге ваши усилия приведут к желаемому результату. А главной вашей заповедью станет — наслаждение каждым моментом жизни. 

 

Как не набрать вес и сохранить фигуру в осенне-зимний период

Как не набрать вес и сохранить фигуру в осенне-зимний период

С приходом холодов для многих на повестку дня встает вопрос — как не набрать вес и сохранить фигуру в осенне-зимний период года. В связи с этим, давайте воспользуемся советами экспертов: психолога Оксаны Сташенко и...

Как подготовить организм к зиме

Как подготовить организм к зиме

На исходе последний осенний месяц, за окном промозгло и первые морозы, поэтому очень важно подготовить организм к зиме и укрепить иммунную систему. Период межсезонья считается самым благоприятным месяцем подхватить вирусную инфекцию. Да еще и...

как уменьшить количество потребляемой пищи

Как уменьшить количество потребляемой пищи

Если на повестке дня стоит вопрос – как уменьшить количество потребляемой пищи, значит, данная статья для вас. 7 эффективных правил, подтвержденных исследованиями, помогут вам добиться успеха в снижении калорийности и похудении. Главный вопрос заключается...

Если есть грецкие орехи каждый день

Если есть грецкие орехи каждый день

Анализируя список самых полезных продуктов для нашего здоровья в числе первых, однозначно — грецкие орехи. Потому что грецкие орехи  содержат столько витаминов и микроэлементов, что многие специалисты считают их, чуть ли не панацеей от...

Как сохранить молодость и красоту с помощью здоровой еды

Вполне закономерно что любую женщину, в каком бы уголке мира она не проживала, волнует вопрос — как сохранить молодость и красоту на долгие годы. Многие факторы влияют на это, но немаловажную роль играет наше...

Как свекла влияет на наше здоровье

Как свекла влияет на наше здоровье

Сегодня речь пойдет о свекле — очень полезном и доступном продукте, о том, как свекла влияет на наше здоровье. Свекла-это потрясающий источник очень нужных микроэлементов  для нашего организма, хотя многие из нас по непонятным...

Как улучшить качество своей жизни

Как улучшить качество своей жизни

Если вы немного приуныли, если вам не хватает некоторого эмоционального толчка, чтобы перейти на следующий этап своей жизни, предлагаем некоторые рекомендации от гуру как улучшить качество своей жизни. Читайте статью до конца, будет рады,...

Как улучшить свой сон

В этой статье речь пойдет о том, как улучшить свой сон и в целом высыпаться. Читайте до конца, будет интересно и полезно. На самом деле сон многие недооценивают. К примеру, было проведено исследование —...

Топ 10 бюджетных полезных продуктов для здоровья

Топ 10 бюджетных полезных продуктов для здоровья

Топ 10 бюджетных полезных продуктов для здоровья Давайте с вами приготовим салатик — возьмем листья салата, добавим туда помидоры черри, а еще радужную форель или кусочки семги и все это приправим кусочками полезного авокадо....

Как очистить тело с помощью рисовой профилактики

Как очистить тело с помощью рисовой профилактики

Как очистить тело от ”мусора” с помощью рисовой профилактики? Для этого надо съесть натощак горстку вареного риса — и все дела. Даже не верится, что все так просто. Тем не менее рецепт весьма эффективен,...