Этот напиток повышает иммунитет и снижает риск заражения вирусными заболеваниями

Этот напиток повышает иммунитет и снижает риск заражения вирусными заболеваниями Здоровье

Луковый чай с орегано и яблоками повышает иммунитет и значительно снижает риск заражения вирусными заболеваниями. Что очень актуально в период вирусных инфекций. А все потому, что этот напиток состоит из очень мощных по своим свойствам компонентов.

В его составе:

Лук

Лук

Поскольку лук богат витаминами А и С, то он идеально подходит для лечения респираторных заболеваний. Кроме того, благодаря, соединениям серы, лук помогает облегчить симптомы бронхита, гриппа и простуды.

Поскольку в луке много калия и мало натрия, он действует как мочегонное средство и помогает при гипертонии и отеках конечностей. Кроме этого, лук подавляет развитие патогенных бактерий, уравновешивает кишечную флору.

Орегано (душица обыкновенная)

Орегано

Орегано – это уникальное, полезное растение с непередаваемым ароматом и прекрасными целебными качествами. В народе его называют лекарством от всех болезней.

В связи с тем, что это растение богато витаминами A, C, E, K и минералами, оно обладает противовоспалительными, антисептическими и отхаркивающими свойствами, помогая бороться с гриппом и бронхитом.

Также орегано богат антиоксидантами, которые защищают организм от вирусов и бактерий. Так в 1 г орегано содержится в 4 раза больше антиоксидантов, чем в чернике, в 12 раз больше, чем в апельсине и в 42 раза больше, чем в яблоке.

А еще, орегано помогает улучшить кровообращение, поскольку содержит флавоноиды, которые способствуют разжижению крови.

Орегано также настоятельно рекомендуется для лечения нарушений сна.

Благодаря своим седативным свойствам орегано очень подходит для лечения беспокойства и нервозности. Как известно, нарушение нервной системы напрямую влияет на иммунитет человека.

Яблоко

Яблоки

Яблоки богаты антиоксидантами, которые помогают улучшить дыхание и защищают легкие. Благодаря пектинам, которыми богаты эти плоды, яблоки помогают снизить уровень холестерина.

Также яблоки богаты клетчаткой, которая помогает стабилизировать работу кишечника. Как натуральный сорбент, яблоки хорошо выводят из организма яды и токсины.

Волшебный чай

Это простое народное средство не только повышает иммунитет, но и является отличной профилактикой респираторных заболеваний.

Чтобы приготовить чай вам понадобится:

1 луковица;

2 столовые ложки сушеной специи орегано;

1 яблоко;

400 мл воды.

Как приготовить:

Предварительно вымытое яблоко разрежьте пополам и удалите косточки. Затем нарежьте его на более мелкие кусочки и поместите в сотейник. К яблоку добавьте нарезанный мелкими кубиками лук, орегано и залейте горячей водой. Дайте закипеть 1-2 минуты и оставьте настаиваться до полного остывания. Приготовленный чай нужно пить 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Для лечебного и профилактического эффекта принимайте чай не менее 7 дней подряд, ежедневно готовя новую порцию.

Будьте здоровы!

Данная статья носит исключительно информационный характер. Перед применением любых народных рецептов желательно проконсультироваться со своим врачом.

Дорогие наши читательницы, хочется верить, что вам понравился этот простой, но эффективный рецепт напитка для повышения иммунитета. Будем благодарны, если поделитесь об этом в комментариях.

Сезоны жизни

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий